Bienestar en el trabajo a través del yoga de oficina
Transforma Tu Espacio de Trabajo con Ejercicios de Yoga a Tu Alcance
Descubre cómo las posturas de yoga adecuadas pueden transformar tu jornada laboral. Con nuestro planificador de rutinas, podrás incorporar momentos de bienestar en tu día a día, mejorando tu productividad y salud.
Conoce nuestro enfoque
Transformamos espacios de trabajo en oasis de bienestar.
En ZenDesk, creemos en la fusión del bienestar físico y la productividad laboral.
[Posturas Ergónomicas]
[Mejora la postura y reduce tensiones, promoviendo el bienestar físico durante largas horas de trabajo.]
[Programador de Rutinas]
[Organiza sesiones de yoga en tu agenda, optimizando el tiempo y fomentando la productividad diaria.]
[Flexibilidad en la Oficina]
[Incorpora ejercicios de yoga fáciles en cualquier lugar, manteniendo la energía y el enfoque en tus tareas.]
[Reducción del Estrés]
[Reduce el estrés laboral mediante técnicas de respiración y relajación, mejorando el ambiente de trabajo.]
Características de ZenDesk
Descubre lo que nos hace únicos en el yoga de oficina.
Descubre cómo nuestras posturas de yoga para la oficina pueden transformar tu espacio de trabajo en un lugar más saludable y productivo. Con nuestro "Programador de Rutinas de Oficina", podrás incorporar fácilmente breves sesiones de estiramiento en tu día.
Yoga Adaptado
Posturas específicas para realizar en la oficina, mejorando la salud sin necesidad de equipamiento.
Programa de Yoga de Oficina
Acceso a herramientas innovadoras que facilitan la práctica de yoga en el trabajo.
Herramienta de Planificación de Rutinas
Con nuestra función de "Programador de Rutinas de Oficina", podrás integrar fácilmente pausas de yoga en tu jornada laboral. Diseña tu propio horario y recuerda tomarte un momento para recargar energías y mejorar tu productividad.
Flexibilidad y Adaptabilidad en la Programación.
Ofrecemos consultoría para adaptar el yoga de oficina a las necesidades específicas de cada empresa.
Servicios de Yoga de Oficina
Mejora el bienestar de tus empleados con nuestras soluciones efectivas.
Ofrecemos servicios de yoga de oficina adaptados a las necesidades de tu empresa.
Sesiones de Yoga de Oficina
Mejora tu entorno laboral con sesiones de yoga adaptadas a tus necesidades.
Ofrecemos talleres interactivos que enseñan técnicas de respiración y posturas esenciales para mejorar la salud física y mental de los empleados en el lugar de trabajo.
Sesiones de Yoga Cortas
Talleres interactivos sobre salud y bienestar en el trabajo.
Ideal para pausas breves, estas sesiones de yoga de 10 a 15 minutos te ayudarán a liberar tensiones y recargar energías durante tu jornada laboral.
Consultoría de Bienestar
Evaluación y diseño de programas de bienestar personalizados.
Clases personalizadas, acceso a videos, y seguimiento de progreso.
Programador de Rutinas Personalizado
Organiza tus sesiones de yoga con nuestro intuitivo programador para maximizar el bienestar.
Permite ajustar horarios y tipos de ejercicios según la disponibilidad y preferencia de los empleados.
Talleres de Bienestar
Ofrecemos talleres de formación para mejorar la práctica del yoga en la oficina.
Sesiones de yoga personalizadas, acceso a la "Oficina Routine Scheduler" y seguimiento continuo de los resultados.
Seguimiento de Progreso
Ofrecemos sesiones personalizadas de yoga para grupos en oficinas, diseñadas para reducir el estrés y fomentar la cohesión del equipo. Estas clases son una excelente forma de revitalizar a los empleados y mejorar el ambiente laboral.
Incluye sesiones de meditación guiada, estiramientos y técnicas de respiración para combatir el estrés.
Planes accesibles para mejorar tu bienestar en la oficina
Elige el Plan que se Adapte a Tus Necesidades
Nuestros planes se adaptan a diferentes presupuestos y necesidades empresariales.
Plan de Yoga de Oficina
Paquete Corporativo de Bienestar
Sesiones Individuales
Acceso a nuestras sesiones de yoga adaptadas al entorno laboral.
Incluye todas las características del plan básico más sesiones personalizadas.
Programa integral para empresas con más de 100 empleados, que incluye sesiones regulares y seguimiento de bienestar.
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos en Yoga de Oficina
Conoce a nuestro equipo experto
Nuestro equipo de profesionales está dedicado a ofrecerte las mejores prácticas de yoga adaptadas a la oficina. Con años de experiencia en bienestar laboral, estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia un estilo de vida más saludable.
Carlos Gómez
Especialista en Bienestar Corporativo
Laura Martínez
Coordinadora de Programas de Yoga
Javier Fernández
Instructores de Yoga
Silvia López
Diseñadora de Contenido de Bienestar
Miguel Ruiz
Desarrollador de Software para la Scheduler
Opiniones de Clientes Satisfechos
Lo que dicen nuestros clientes
Escucha a quienes han experimentado el cambio a través de ZenDesk.
Una experiencia transformadora, ideal para profesionales con poco tiempo.
Las rutinas son fáciles de seguir y se adaptan perfectamente a mi jornada laboral.
El yoga de oficina ha transformado nuestra cultura laboral, ¡la energía ha mejorado increíblemente!
Desde que implementamos ZenDesk, la moral de nuestro equipo ha mejorado notablemente.
¡Increíble! He notado una gran mejora en mi concentración y bienestar.
Historias de Éxito: Transformaciones en el Bienestar Laboral
Descubre cómo hemos mejorado la salud y la productividad de los equipos.
Nuestras historias de éxito destacan los logros obtenidos tras la implementación de yoga de oficina en diferentes empresas, mostrando resultados medibles y beneficios tangibles.
Implementación de Yoga en un Entorno Corporativo
Tras implementar nuestras sesiones de yoga, una empresa de 200 empleados reportó un 40% de disminución en el ausentismo por estrés, aliviando la tensión y mejorando el ambiente laboral en solo 3 meses.
Programa de Yoga para Aumentar la Productividad en una Empresa de Marketing
Desarrollamos rutinas diarias que llevaron a un aumento del 50% en la eficiencia y una mejora del 20% en la retención de empleados en un año.
Reducción del Estrés en el Lugar de Trabajo
Al introducir sesiones semanales de yoga, una corporación experimentó un aumento del 40% en la colaboración entre departamentos, mejorando el clima laboral en un año.
Historia de ZenDesk
Un recorrido por nuestros hitos y logros.
Desde nuestros inicios, hemos crecido para transformar espacios de trabajo en entornos saludables.
Fundación de ZenDesk
En 2015, fundamos ZenDesk, comenzando con un equipo de 5 instructores y una visión de transformar el bienestar en el lugar de trabajo.
Primer Gran Cliente
En 2016, firmamos nuestro primer contrato con una gran empresa de marketing, lo que resultó en un aumento del 25% en la satisfacción de los empleados en seis meses.
Expansión a Nuevas Ciudades
En 2018, abrimos oficinas en 3 ciudades españolas, aumentando nuestra clientela a más de 500 empresas y estableciendo nuestra reputación en el sector.
Innovación con el Programador de Rutinas
En 2022, lanzamos la "Oficina Routine Scheduler", mejorando la accesibilidad y la personalización de las rutinas de yoga, lo que resultó en un incremento del 40% en el uso de nuestras sesiones.
Apertura de la segunda oficina
En 2023, abrimos nuestra segunda oficina en Barcelona, triplicando nuestra capacidad de atender a clientes.
Oportunidades de Carrera en ZenDesk
Oportunidades para impulsar el bienestar en el lugar de trabajo.
Trabajar en ZenDesk significa ser parte de un equipo dedicado a mejorar la calidad de vida de los empleados en empresas de toda España.
Instructor de Yoga de Oficina
Part-time
Buscamos un instructor experimentado que guíe sesiones de yoga adaptadas a profesionales, brindando apoyo y motivación a los participantes.
Coordinador de Programas de Bienestar
Full-time
Este rol implica diseñar y coordinar programas de yoga adaptados a las necesidades de nuestros clientes, trabajando en estrecha colaboración con ellos para mejorar su bienestar.
Coordinador de Proyectos
Part-time
Gestionar la ejecución de programas de yoga en diferentes empresas, coordinando con los clientes y garantizando la satisfacción con los servicios ofrecidos.
Asistente Administrativo
Part-time
Brindará apoyo administrativo al equipo, gestionando bases de datos y coordinación de eventos.
Información Clave sobre ZenDesk
Datos importantes sobre nuestros servicios y filosofía.
En pubiyekevaru, creemos que el bienestar en el trabajo es clave para la productividad. Nuestras soluciones de yoga están diseñadas para adaptarse a tu estilo de vida ocupado, mejorando el enfoque y reduciendo el estrés en el entorno laboral.
Nuestro legado
Nuestro legado se centra en promover la salud integral en el trabajo.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se centra en el bienestar integral de los empleados, promoviendo un entorno saludable y productivo.
Nuestros valores
Nuestros valores son la salud, la inclusión y el bienestar de todos nuestros clientes.
Nuestra Visión
Nuestra Visión es crear entornos laborales saludables y equilibrados.
Datos clave
Conoce nuestros logros y estadísticas que respaldan la efectividad de nuestras rutinas de yoga.
Principios fundamentales
Principios fundamentales que guían nuestro enfoque hacia el yoga de oficina.
Ponte en Contacto con Nosotros
Estamos Aquí para Ayudarte a Incorporar Yoga en tu Rutina Diaria
¿Tienes preguntas o necesitas más información sobre cómo implementar el yoga en tu oficina? Contáctanos y estaremos encantados de ayudarte a crear un ambiente laboral más saludable y equilibrado.
Preguntas Frecuentes sobre Yoga de Oficina
Respuestas a tus inquietudes sobre ZenDesk y el yoga en la oficina.
En esta sección, abordamos las preguntas más comunes sobre nuestras rutinas de yoga y cómo pueden beneficiar tu entorno laboral.
¿Qué es ZenDesk - Yoga de Oficina para Profesionales?
El yoga de oficina son posturas y técnicas adaptadas para realizar en un entorno laboral, que ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la productividad.
¿Cuáles son los beneficios del yoga en la oficina?
Cualquier profesional que pase largas horas en un escritorio puede beneficiarse del yoga de oficina. Las posturas ayudan a reducir la tensión muscular y aumentar la concentración, lo que resulta en un 30% más de productividad según estudios recientes.
¿Cuánto tiempo se requiere para las sesiones de yoga?
La "Oficina Routine Scheduler" permite a los usuarios programar sesiones de yoga en su jornada laboral. Simplemente selecciona las posturas, establece la duración y elige los momentos más convenientes para tu día.
Se recomienda dedicar entre 5 a 15 minutos por sesión, de 2 a 3 veces al día, para obtener beneficios óptimos.
No es necesario tener experiencia previa; nuestras posturas son aptas para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos, y son adaptadas a cada persona según sus capacidades.
¿Qué beneficios puedo esperar tras implementar el yoga de oficina?
Los beneficios incluyen una reducción del estrés hasta en un 40%, mejoras en la concentración, y un aumento en la satisfacción laboral de hasta un 30%.
¿Puedo personalizar mi rutina de yoga?
Recomendamos tener un instructor para guiar las sesiones y asegurar que las posturas se realicen correctamente, aunque también ofrecemos recursos digitales.
¿Con qué frecuencia deberían realizarse las sesiones de yoga?
Los beneficios incluyen reducción del estrés, mejora de la flexibilidad, alivio de dolores de espalda y cuello, y un incremento en la productividad de hasta un 50%, según testimonios de nuestros clientes.
¿Con qué frecuencia debo usar el programador de rutinas?
Como con cualquier forma de ejercicio, es importante escuchar a tu cuerpo. Si sientes dolor, debes detenerte y consultar con un profesional. Siempre ofrecemos opciones adaptadas a diferentes niveles de habilidad.
¿Puedo personalizar mis rutinas de yoga en el programador?
Nuestras sesiones son dirigidas por instructores certificados con experiencia en yoga y bienestar en el entorno laboral, asegurando una práctica segura y efectiva.
¿Cómo puedo empezar con ZenDesk?
Evaluamos el éxito mediante encuestas de satisfacción y métricas de productividad que recogemos antes y después de la implementación del programa.
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